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红烧黄花鱼

红烧黄花鱼

Laender小婷子

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主料
黄花鱼两条酱油盐陈醋适量
辅料
适量适量大蒜适量

红烧黄花鱼的做法,共8个步骤

红烧黄花鱼的做法图解1

1/8. 鱼切好。用葱姜蒜酱油盐腌10分钟左右。

红烧黄花鱼的做法图解2

2/8. 鱼切好。用葱姜蒜酱油盐腌10分钟左右。

红烧黄花鱼的做法图解3

3/8. 拍上少许生粉(不要太厚)

红烧黄花鱼的做法图解4

4/8. 锅中下油六成热,放入鱼

红烧黄花鱼的做法图解5

5/8. 煎至两面金黄

红烧黄花鱼的做法图解6

6/8. 用腌鱼的葱姜蒜加入少许酱油,盐和陈醋调成料汁

红烧黄花鱼的做法图解7

7/8. 把调好的料汁倒入鱼中加入少量的水煮开,大火收汁。

红烧黄花鱼的做法图解8

8/8. 上碟。

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营养信息

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  • 红烧黄花鱼热量523 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物0.1 克
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