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红烧黄花鱼

红烧黄花鱼

朴素派吃货

朴素派吃货

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妈妈最擅长做鱼,第一次学妈妈做鱼
主料
黄花鱼三条葱姜蒜大段适量料酒两勺
啤酒五勺白糖两勺适量
鸡精两勺辣椒适量适量

红烧黄花鱼的做法,共3个步骤

红烧黄花鱼的做法图解1

1/3. 将黄花鱼去内脏鱼鳃洗干净后,裹上鸡蛋面粉后放油锅里煎,至表面金黄后拿出备用(平鱼图片代替黄花鱼,没有给黄花鱼拍照,做法完全一样)

红烧黄花鱼的做法图解2

2/3. 葱姜蒜段,料酒,醋,白糖,盐调制成料,

红烧黄花鱼的做法图解3

3/3. 油锅中放花椒辣椒炒后放入黄花鱼,再放入上步骤做制作的料翻炒,后加入啤酒少许,水炖

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营养信息

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  • 红烧黄花鱼热量1511 千卡
  • 脂肪18.1 克
  • 蛋白质46.56 克
  • 碳水化合物220.25 克
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