大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
西红柿厚蛋烧

西红柿厚蛋烧

最美遇见你2015

最美遇见你2015

10939人浏览
分享到:
收藏(170)
都说早餐要吃的像个皇帝,既要有主食,蛋白质,还要有和水果和蔬菜,于是,就有了它。
主料
鸡蛋1个西红柿1个面粉30克
葱叶适量适量玉米油适量

西红柿厚蛋烧的做法,共8个步骤

西红柿厚蛋烧的做法图解1

1/8. 西红柿切碎,加入鸡蛋和葱叶,以及适量盐。

西红柿厚蛋烧的做法图解2

2/8. 按一个方向搅拌均匀。

西红柿厚蛋烧的做法图解3

3/8. 加入面粉。

西红柿厚蛋烧的做法图解4

4/8. 搅拌均匀,调成糊状。

西红柿厚蛋烧的做法图解5

5/8. 电饼铛刷上玉米油

西红柿厚蛋烧的做法图解6

6/8. 面糊倒入电饼铛,均匀摊开,凝固后翻面。

西红柿厚蛋烧的做法图解7

7/8. 卷饼,切块,摆盘。

西红柿厚蛋烧的做法图解8

8/8. 酸酸甜甜,营养丰富,好吃又健康

小窍门

没有电饼铛的用平底锅也可以喔。电饼铛只要一点点油就可以啦。

点赞(1657)
分享到:
收藏(170)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

西红柿厚蛋烧的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10939人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 西红柿厚蛋烧热量649 千卡
  • 脂肪110.41 克
  • 蛋白质26.56 克
  • 碳水化合物79.02 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看