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紫苏排骨

紫苏排骨

火镀红叶77

火镀红叶77

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紫苏以食用嫩叶为主,可生食或做汤;紫苏叶营养丰富,叶中含有挥发油,内含紫苏醛,紫苏醇、薄荷酮、薄荷醇、丁香油酚及白苏烯酮等,具有特异芳香,有防腐作用。
用紫苏做菜,有提香去腥的作用,成菜更是别有风味。
主料
猪肋排适量紫苏适量
辅料
适量食用油适量葱段适量
适量白糖适量玫瑰露酒适量
酱油适量胡椒粉适量蚝油适量

紫苏排骨的做法,共11个步骤

紫苏排骨的做法图解1

1/11. 猪肋排、紫苏

紫苏排骨的做法图解2

2/11. 猪肋排用调味料腌上1小时,紫苏切丝,姜切片

紫苏排骨的做法图解3

3/11. 下油锅中,爆香葱段与姜片

紫苏排骨的做法图解4

4/11. 下油锅中,爆香葱段与姜片

紫苏排骨的做法图解5

5/11. 下腌好的排骨

紫苏排骨的做法图解6

6/11. 中火把排骨两面煎金黄色

紫苏排骨的做法图解7

7/11. 加盖,小火焖焗5分钟左右

紫苏排骨的做法图解8

8/11. 揭盖,加入蚝油、海鲜酱油、小许水,煮开

紫苏排骨的做法图解9

9/11. 加入2/3紫苏丝

紫苏排骨的做法图解10

10/11. 把排骨焖焗至熟透

紫苏排骨的做法图解11

11/11. 把余下的紫苏丝投下,翻炒一下,上碟

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营养信息

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  • 紫苏排骨热量122 千卡
  • 脂肪11.9 克
  • 蛋白质0.2 克
  • 碳水化合物77 克
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