| 主料 | ||
| 豆腐三块 | 大蒜大半颗 | 料酒一大勺 |
| 醋一大勺 | 葱花适量 | 生姜适量 |
| 鸡精适量 | ||
豆腐煮鱼的做法，共7个步骤
1/7. 大蒜生姜香葱切好
2/7. 用盐、姜片、料酒腌制鱼
3/7. 把鱼煎至两面金黄，加入料酒，醋。
4/7. 加入凉水，豆腐
5/7. 至鱼汤煮白，加入盐，大蒜生姜。烧开，大火煮上15分钟。
6/7. 加入辣椒，鸡精，香葱。
7/7. 出锅。
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吃料酒100克，热量114千卡
相当于绘画25分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于画画43分钟消耗的热量...
吃生姜100克，热量80千卡
相当于吹长号23分钟消耗的热量...
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