南瓜是个育儿的宝贝，前几天小宝吃肉积食，小米南瓜粥养胃护肠道！
| 主料 | ||
| 小米适量 | 南瓜一块 | |
小米南瓜粥的做法，共7个步骤
1/7. 南瓜和小米
2/7. 南瓜去皮切成小块
3/7. 小米用清水冲洗几遍去杂质。
4/7. 将南瓜放在开水中煮10分钟。
5/7. 小米放入锅中，注意用勺子搅拌，不要落底。转小火煮10分钟即可
6/7. 出锅喽
7/7. 成品图
小窍门
小米最好是散装的新米，精包装的小米我试过几次都不好喝，反而农贸市场的散装小米更好些！
可以再加点红枣。
点赞(4959)
分享到：
小米南瓜粥的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10327人查看，0条评论
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于潜泳1分钟消耗的热量...
吃小米100克，热量361千卡
相当于瘦身操61分钟消耗的热量...
土豆泥
木耳炒肉
臭豆腐
皮蛋瘦肉粥
牛肉干
麻辣豆腐
四物汤
卤牛肉
珍珠丸子
锅塌豆腐
双皮奶
香辣烤鱼
