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鸡蛋炒馒头丁

鸡蛋炒馒头丁

我就酱式儿

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又是一个没有早饭的早晨~自己做吧!今天孕34周?4天,期待宝宝降临~
主料
馒头两个鸡蛋2个葱花适量
适量黑胡椒粉一点蚝油一勺
生抽适量香油几滴大蒜两瓣
孜然粉适量

鸡蛋炒馒头丁的做法,共5个步骤

1/5. 没有拍照(?ì _ í?)
鸡蛋打散,放盐、黑胡椒粉、生抽、香油、蚝油、葱花,再加一点点水。打匀~

2/5. 馒头切丁,放入调好的鸡蛋液,拌匀,使每粒馒头丁沾满蛋液~

鸡蛋炒馒头丁的做法图解3

3/5. 热锅冷油,油热爆香蒜片,我还加了点香菜(炒的脆脆的很好吃,不喜欢可以不加)。然后倒入沾满蛋液的馒头丁,快速翻炒几下,然后一面煎金黄再煎另一面。

4/5. 炒至鸡蛋凝固就熟了,尝一下咸淡。不够咸的话,生抽半汤勺加盐加一点水搅匀,均匀倒入锅中,盖盖子闷至水分蒸发即可。

鸡蛋炒馒头丁的做法图解5

5/5. 好啦!成品~出锅前可撒入孜然粉~
老公趁我不注意偷吃了好几块╮(╯▽╰)╭

小窍门

鸡蛋里加水,炒鸡蛋时不会炒的老,口感会很好,但一定要少量加!大概20毫升的样子。此方法适用于任何鸡蛋食谱~

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营养信息

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  • 鸡蛋炒馒头丁热量881 千卡
  • 脂肪131.46 克
  • 蛋白质48.96 克
  • 碳水化合物189.6 克
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