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生理期补品—鲜奶雪梨盅

生理期补品—鲜奶雪梨盅

泪烬彼岸

泪烬彼岸

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梨皮在蒸的过程中,有一种微微焦感的颜色,但又没有焦味,而是冻梨的酪甜感,新疆灰枣的浓郁香气,桂花的甜美气息,给你不一样的享受
主料
雪花梨一个方糖一个新疆灰枣两个
牛奶半盒糖桂花少许

生理期补品—鲜奶雪梨盅的做法,共6个步骤

生理期补品—鲜奶雪梨盅的做法图解1

1/6. 准备灰枣,可用小红枣代替

2/6. 雪花梨带盖部分切掉,剩下的用尖头勺子挖掉核和部分果肉,做成梨盅

3/6. 梨盅加牛奶,灰枣,之前切掉的部分做盖子,

4/6. 大火蒸至沸保持三分钟,转小火五分钟

生理期补品—鲜奶雪梨盅的做法图解5

5/6. 加糖桂花,出锅

生理期补品—鲜奶雪梨盅的做法图解6

6/6. 成品

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营养信息

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  • 生理期补品—鲜奶雪梨盅热量746 千卡
  • 脂肪3.98 克
  • 蛋白质7.91 克
  • 碳水化合物201.1 克
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