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蜜汁叉烧肉

蜜汁叉烧肉

兔兔12

兔兔12

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嗯…要过年了……
主料
猪瘦肉看图吧李锦记叉烧酱三大勺李锦记烤肉酱一大勺
生抽看心情蜂蜜2条(瓶的没有了)大蒜4、5瓣

蜜汁叉烧肉的做法,共6个步骤

蜜汁叉烧肉的做法图解1

1/6. 猪肉切大块,长条形状,大点切,烤完会缩小些,我的大概12*6*4吧,五块

蜜汁叉烧肉的做法图解2

2/6. 调料,蜂蜜后来烤的时候,又加了一条

蜜汁叉烧肉的做法图解3

3/6. 把所有调料混合

蜜汁叉烧肉的做法图解4

4/6. 肉放入腌制,24小时(我腌了48小时,因为忘了

蜜汁叉烧肉的做法图解5

5/6. 烤箱预热,肉摆在烤盘上,入烤箱,210度上下火,每10多分钟拿出来刷腌制的汁(汁里面又加了点蜂蜜)翻面,再刷汁……我不记得拿出来几次了,反正熟了就好

蜜汁叉烧肉的做法图解6

6/6. 成品(还没有想好怎么用它做原料开发新菜,反正刚烤完切片还是挺好吃的)

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营养信息

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  • 蜜汁叉烧肉热量1286 千卡
  • 脂肪11.83 克
  • 蛋白质24.3 克
  • 碳水化合物104.3 克
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