大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
海鲜通心粉/意面汤

海鲜通心粉/意面汤

啊硕家常私厨

啊硕家常私厨

11272人浏览
分享到:
收藏(572)
喜欢萨莉亚的海鲜意面汤,决定自己做。成本低,味道可是一模一样哦!蛤蜊、鲜虾、鱼丸可以根据自己口味随意放哦……
主料
通心粉100克番茄1个番茄酱20左右克
黑胡椒粒/粉少许少许橄榄油少许
海鲜/鱼肉丸适量大蒜3-5瓣红椒意面酱适量
番茄酱适量

海鲜通心粉/意面汤的做法,共9个步骤

海鲜通心粉/意面汤的做法图解1

1/9. 没买虾和蛤蜊,用海鲜丸代替,切片

海鲜通心粉/意面汤的做法图解2

2/9. 洋葱和蒜切碎

海鲜通心粉/意面汤的做法图解3

3/9. 西红柿切小粒

海鲜通心粉/意面汤的做法图解4

4/9. 通心粉或意面,开锅煮12-15分钟捞出

海鲜通心粉/意面汤的做法图解5

5/9. 橄榄油稍热放入蒜和洋葱碎炒香

海鲜通心粉/意面汤的做法图解6

6/9. 加入西红柿碎,翻炒一分钟

海鲜通心粉/意面汤的做法图解7

7/9. 加入番茄酱和意面酱继续翻炒,喜欢味浓的就多加意面酱,我这里加了大概70g左右。

海鲜通心粉/意面汤的做法图解8

8/9. 加入海鲜丸和水,加黑胡椒粉和少量黑胡椒碎。烧开煮半分钟,再加入意面继续煮一分钟。喜欢黑胡椒可以根据口味多放些,根据口味加适量盐调味。

海鲜通心粉/意面汤的做法图解9

9/9. 美味早餐完成了,捞出撒些黑胡椒碎点缀,棒棒哒

点赞(8470)
分享到:
收藏(572)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

通心粉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11272人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 海鲜通心粉/意面汤热量876 千卡
  • 脂肪103.02 克
  • 蛋白质22.88 克
  • 碳水化合物166.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看