新年水饺
| 主料 | ||
| 黑木耳适量 | 盐适量 | 生抽若干 |
| 韭菜一把 | 杏鲍菇适量 | 鸡蛋3个 |
| 香油适量 | 鸡精适量 | 面粉适量 |
韭菜木耳水饺的做法，共6个步骤
1/6. 杏鲍菇切碎过油加生抽，木耳泡发打碎
2/6. 韭菜洗净切好，鸡蛋炒好
3/6. 加鸡精盐香油拌好，味道要比平时炒菜咸一点，要不然煮出来没味道
4/6. 面粉加适量水揉成面团，醒一会儿
5/6. 揪剂子，擀成皮，开包～
6/6. 包好喽。
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营养信息
详细信息>>- 韭菜木耳水饺热量1393 千卡
- 脂肪114.86 克
- 蛋白质45.229999 克
- 碳水化合物127.22 克
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吃面粉100克，热量366千卡
相当于爬楼梯46分钟消耗的热量...
吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于摔跤5分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
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