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爱心煎蛋双人份

爱心煎蛋双人份

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文小样

文小样

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主料
鸡蛋2个火腿肠60克胡椒粉少许
牙签2根食用油少许盐少许

爱心煎蛋双人份的做法，共4个步骤

1/4. 火腿肠竖着劈开，再用刀分别劈开，在尾部留一段。

2/4. 小火入食用油，放入火腿肠，待肠软之后，从中间反向用牙签签成心形。

3/4. 打入鸡蛋，拿筷子将蛋黄搅破，放入盐少许。待略微凝固时稍微移动一下整个煎蛋，以免粘锅。

4/4. 入黑胡椒粉，反面煎三秒，出锅。去牙签。另外一半肠同上。

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营养信息

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  • 爱心煎蛋双人份热量863 千卡
  • 脂肪128.71 克
  • 蛋白质35.26 克
  • 碳水化合物95.52 克
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