妈妈的凉拌黑木耳
| 主料 | ||
| 黑木耳1大把 | 大蒜2瓣 | 白醋2勺 |
| 白糖1勺 | 色拉油适量 | 生抽两铲子 |
凉拌黑木耳的做法，共4个步骤
1/4. 锅内放适量色拉油，凉油加入黑木耳，翻拌几下
2/4. 加入蒜末，两铲子鲁花自然鲜，一餐子白醋，一勺白糖，翻拌一下
3/4. 加入葱沫，翻拌几下出锅
4/4. 成品～
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营养信息
详细信息>>- 凉拌黑木耳热量811 千卡
- 脂肪100.74 克
- 蛋白质9.98 克
- 碳水化合物134.25 克
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吃生抽100克，热量20千卡
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