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番茄龙利鱼

番茄龙利鱼

兜兜ta爹

兜兜ta爹

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主料
龙利鱼1片番茄2个春笋200克
金针菇1把食盐适量高汤500毫升
食用油适量番茄酱适量料酒或白酒适量
辅料
适量适量大蒜适量

番茄龙利鱼的做法,共9个步骤

番茄龙利鱼的做法图解1

1/9. 备料。

番茄龙利鱼的做法图解2

2/9. 龙利鱼片好,和生姜、料酒腌半小时。有花椒大料忌口的,可换成白酒。

番茄龙利鱼的做法图解3

3/9. 番茄开水煮一下,去皮。

番茄龙利鱼的做法图解4

4/9. 去皮。

番茄龙利鱼的做法图解5

5/9. 冷锅热油,葱姜蒜爆香。

番茄龙利鱼的做法图解6

6/9. 加入番茄,番茄酱,炒匀。

番茄龙利鱼的做法图解7

7/9. 放入春笋,金针菇。加高汤。依口味加盐少许。

番茄龙利鱼的做法图解8

8/9. 煮十五分周钟后,加入腌好的龙利鱼。

番茄龙利鱼的做法图解9

9/9. 扣盖,闷煮两分钟。出锅。

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营养信息

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  • 番茄龙利鱼热量1189 千卡
  • 脂肪103.41 克
  • 蛋白质26.79 克
  • 碳水化合物38.89 克
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