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海鲜菇炒肉丝

海鲜菇炒肉丝

丹妮妮

丹妮妮

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海鲜菇是一种具有很高营养价值和药用价值的食用菌,颜色洁白,菌肉肥厚,口感细腻,气味芬芳,味道鲜美,常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效呢!
海鲜菇顾名思义肯定具有鲜美的海鲜味道,虽然对这种菇类不太了解,吃的也不多,但看它颜色白白的,加上菇类对人体的诸多好吃,决定买点回来试试看,不试不知道,吃过了一定忘不掉,下面就随我看一看是如何制作这道味道鲜美的海鲜菇炒肉丝吧
主料
海鲜菇300克猪肉丝50克海鲜酱1勺
辅料
胡萝卜半根食用油适量葱片适量
姜片适量蒜片适量适量
白糖适量黄酒适量味精适量
香油适量

海鲜菇炒肉丝的做法,共10个步骤

海鲜菇炒肉丝的做法图解1

1/10. 海鲜菇洗净备用。

海鲜菇炒肉丝的做法图解2

2/10. 猪脊肉切成丝,加少许黄酒、生抽,淀粉、用手抓至粘稠,让调味料汁吃进肉丝里。

海鲜菇炒肉丝的做法图解3

3/10. 锅中做油烧至5成热,下入葱姜蒜片爆香。

海鲜菇炒肉丝的做法图解4

4/10. 下入煨好的猪肉丝,用锅铲把肉丝划开至变色。

海鲜菇炒肉丝的做法图解5

5/10. 加入海鲜菇。

海鲜菇炒肉丝的做法图解6

6/10. 放入一勺海鲜酱。

海鲜菇炒肉丝的做法图解7

7/10. 放糖,放盐煸炒。

海鲜菇炒肉丝的做法图解8

8/10. 放适量的黄酒调味。

海鲜菇炒肉丝的做法图解9

9/10. 当海鲜菇渗出水时,大火收汁, 翻炒至水份消失。加入胡萝卜片,稍加煸炒。

海鲜菇炒肉丝的做法图解10

10/10. 当汤汁收浓时加入适量的味精和香油翻炒均匀,出锅成盘。

小窍门

1.肉丝要用手把调料汁揉进去,炒出来的肉丝非常的滑嫩。
2.胡萝卜要等汤汁收浓时再放,稍加煸炒,炒出来非常的脆嫩。
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营养信息

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  • 海鲜菇炒肉丝热量462 千卡
  • 脂肪72.2 克
  • 蛋白质19.8 克
  • 碳水化合物91 克
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