打扫剩菜的懒人饭食。
| 主料 | ||
| 米饭一~两人份 | 胡萝卜一根 | 豆芽菜100左右克 |
| 菠菜一根 | 香菇3~5朵 | 黄瓜一根 |
| 培根2片 | 鸡蛋2个 | 白芝麻适量 |
| 韩式辣酱适量 | ||
一个人也精彩的快手饭-韩式拌饭的做法，共6个步骤
1/6. 菠菜切段，胡萝卜切丝
2/6. 香菇切片
3/6. 黄瓜切丝，豆芽洗净待用
4/6. 做水，加点盐和几滴油，把除黄瓜和培根外的食材抄熟盛出。
5/6. 小火煎蛋，剩下的油还可以把培根煎熟，让后统统铺在米饭上。
6/6. 按自己的口味加辣椒酱，就可以吃了╰(*′︶`*)╯
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营养信息
详细信息>>- 一个人也精彩的快手饭-韩式拌饭热量1532 千卡
- 脂肪105.68 克
- 蛋白质88.63 克
- 碳水化合物85.92 克
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吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于换床单6分钟消耗的热量...
吃培根100克，热量505千卡
相当于烫衣服252分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于上下蹲9分钟消耗的热量...
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