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日式冷面

日式冷面

晓菜料理学院

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主料
黄瓜半根紫苏叶4片荞麦面100克
日本纳豆1盒姜丝10克
辅料
白味增1茶匙1/2茶匙5汤匙

日式冷面的做法,共8个步骤

日式冷面的做法图解1

1/8. 黄瓜对半切,再切薄片,放入容器中,放1/2茶匙盐腌制片刻,挤干水分。

日式冷面的做法图解2

2/8. 紫苏叶切丝。

日式冷面的做法图解3

3/8. 面煮4分钟。

日式冷面的做法图解4

4/8. 为了保持面条的滑顺口感,捞出用流水搓洗干净,再放入冰水中。

日式冷面的做法图解5

5/8. 将纳豆里的酱油和黄芥末加入,略拌匀。

日式冷面的做法图解6

6/8. 放入煮面汁、白味增和水调匀。(酱汁需要加冰块,此处味道一定要咸)。

日式冷面的做法图解7

7/8. 碗中摆入面条、淋入酱汁,放黄瓜、纳豆、紫苏叶丝,姜丝和冰块,即可。

日式冷面的做法图解8

8/8. 完成。

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营养信息

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  • 日式冷面热量387 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物86.4 克
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