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富贵开花馒头

富贵开花馒头

刘大花

刘大花

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新春之际,做了一锅色彩艳丽、寓意吉祥、营养丰富的馒头,准备迎接洋溢的春天:花样馒头——花开富贵,蒸蒸日上。
主料
南瓜200克紫薯150克面粉适量
辅料
清水适量酵母6克

富贵开花馒头的做法,共13个步骤

富贵开花馒头的做法图解1

1/13. 提前蒸好南瓜和紫薯,分别碾成泥,

富贵开花馒头的做法图解2

2/13. 晾至常温时加分别加入3克酵母拌匀,

富贵开花馒头的做法图解3

3/13. 一点点加入面粉揉成光滑面团。

富贵开花馒头的做法图解4

4/13. 面团醒发至两倍大。

富贵开花馒头的做法图解5

5/13. 发好的面团排气整形:两种面团各分成12个。

富贵开花馒头的做法图解6

6/13. 南瓜面团做皮。

富贵开花馒头的做法图解7

7/13. 紫薯面团做馅。

富贵开花馒头的做法图解8

8/13. 象包包子那样包好滚圆。

富贵开花馒头的做法图解9

9/13. 在表面划出十字形。

富贵开花馒头的做法图解10

10/13. 放在铺了屉布的蒸盘上。放好后静置10分钟,等馒头稍微醒发了即可开火。

富贵开花馒头的做法图解11

11/13. 蒸锅大火烧开后转中大火,大约15-20分钟,关火,5分钟后打开盖子。

富贵开花馒头的做法图解12

12/13. 小心捡出。

富贵开花馒头的做法图解13

13/13. 营养美味哦。

小窍门

和面时,南瓜面团不需要加水,紫薯面团需要加些水。

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营养信息

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  • 富贵开花馒头热量1147 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质14.34 克
  • 碳水化合物85.1 克
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