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干虾鱿鱼丝锅

干虾鱿鱼丝锅

果断之巨蟹

果断之巨蟹

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主料
海虾5.6只鱿鱼丝适量一个
土豆二个豆皮一张小米辣三个
少许豆瓣酱二个小勺鸡精少许
辅料
适量适量大蒜适量

干虾鱿鱼丝锅的做法,共6个步骤

干虾鱿鱼丝锅的做法图解1

1/6. 土豆切条,藕切片,豆皮切丝

干虾鱿鱼丝锅的做法图解2

2/6. 在大虾背部开一刀不要切透

干虾鱿鱼丝锅的做法图解3

3/6. 锅内油烧7成热时,炸至变色,捞出

干虾鱿鱼丝锅的做法图解4

4/6. 锅中留底油烧到六成热时,调成小火下葱姜蒜,豆瓣酱融化

干虾鱿鱼丝锅的做法图解5

5/6. 放入虾,藕,鱿鱼丝,土豆,豆皮翻炒调入盐,我不加鸡精因为豆瓣酱

干虾鱿鱼丝锅的做法图解6

6/6. 倒入锅盖焖大火五分钟后撒点小葱,盖上焖三分钟就上桌开动

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营养信息

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  • 干虾鱿鱼丝锅热量2043 千卡
  • 脂肪40.46 克
  • 蛋白质140.84 克
  • 碳水化合物156.759999 克
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