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盐水鸭

盐水鸭

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最近有一档节目火了,朋友圈也刷屏了。那就是央视的《中国诗词大会》。那些隽永优雅的文字让冬末初春的人们感觉到了人生的诗意。我也忍不住翻出多年前买的诗书,找找久违的诗情画意。“竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时。”不知您读出了什么,我竟从苏轼的诗中读出了“吃情画意”,您看这鸭子、芦蒿、河豚无一不与吃食有关,春天肥嫩的鸭子、新鲜的芦蒿、美味的河豚…光想想就默默咽了口口水,一不小心暴露了“吃货”的属性。不看诗了,去超市买些鸭腿回来做盐水鸭!
主料
鸭腿3个1块4大勺
香葱叶4根大料2个花椒20粒
清水1盆香醋1小勺五香粉1小勺

盐水鸭的做法,共12个步骤

盐水鸭的做法图解1

1/12. 将鸭腿洗去血水,清水浸泡10分钟,沥干。

盐水鸭的做法图解2

2/12. 将花椒、盐、五香粉炒香,趁热在鸭腿表面反复涂抹2分钟。

盐水鸭的做法图解3

3/12. 翻面继续涂抹两分钟,敷上保鲜膜放入冰箱冷藏24小时。

盐水鸭的做法图解4

4/12. 将葱、大料、清水、1小勺盐放大火上煮沸,转小火10分钟,关火。

盐水鸭的做法图解5

5/12. 放凉。

盐水鸭的做法图解6

6/12. 捞去固体不要。

盐水鸭的做法图解7

7/12. 将鸭腿放在淡盐水中盖盖,浸泡1小时。

盐水鸭的做法图解8

8/12. 锅中放入清水、葱结、姜片、八角、醋,煮开。

盐水鸭的做法图解9

9/12. 将鸭腿皮朝上放入滚水,盖盖转中火焖15分钟。

盐水鸭的做法图解10

10/12. 用漏勺捞起鸭腿,暴露在空气中1分钟,再浸泡在水中1分钟,如此捞出、浸泡反复3--4次。

盐水鸭的做法图解11

11/12. 再放入滚水中,中火焖15分钟。用一根筷子可以轻易穿过鸭腿即可关火。

盐水鸭的做法图解12

12/12. 冷藏后食用,口感更好。

小窍门

盐要炒香、趁热涂抹,才会入味。

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营养信息

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  • 盐水鸭热量1344 千卡
  • 脂肪29.08 克
  • 蛋白质52.45 克
  • 碳水化合物256.86 克
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