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盐水鸭胗

盐水鸭胗

斯佳丽WH

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夏天拌凉菜是个不错的选择,不但美味而且开胃。今天我要给大家上道星级凉拌菜(下酒菜)----盐水鸭胗,鸭胗又名鸭肫即鸭胃,形状扁圆,肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味悠长,无油腻感,是老少皆喜爱的佳肴珍品。鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。
主料
鸭胗400克
辅料
花生适量洋葱适量香菜适量
适量花椒适量红辣椒适量
八角适量辣椒油适量桂皮适量
香叶适量料酒适量胡椒粉适量
适量适量大蒜适量

盐水鸭胗的做法,共9个步骤

盐水鸭胗的做法图解1

1/9. 在鸭胗中放入适量的盐;

盐水鸭胗的做法图解2

2/9. 用力搓, 特别是皱折处;

盐水鸭胗的做法图解3

3/9. 再用流水清洗干净;

盐水鸭胗的做法图解4

4/9. 锅中放入适量的水,加入鸭胗,再放入姜片、葱段、花椒、干辣椒、八角、桂皮、香叶、料酒和适量的盐;

盐水鸭胗的做法图解5

5/9. 盖上盖, 大火煮开, 小火煮上半个小时;

盐水鸭胗的做法图解6

6/9. 煮好后捞出放凉, 切成片;

盐水鸭胗的做法图解7

7/9. 再加入适量的香菜、洋葱、花生、蒜末、红辣椒、白醋、盐、花椒粉和辣椒油;

盐水鸭胗的做法图解8

8/9. 搅拌均匀即可;

盐水鸭胗的做法图解9

9/9. 端上桌啦。

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营养信息

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  • 盐水鸭胗热量368 千卡
  • 脂肪1.25 克
  • 蛋白质16.75 克
  • 碳水化合物3.7 克
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