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日式鱼糕蒸蛋

日式鱼糕蒸蛋

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蛋羹香、嫩、滑、软!是我家小朋友的最爱。现在我家的小宝贝已经长成了大姑娘,可还是改不了喜欢吃蛋羹的习惯。这不,今天又叫我帮她蒸上一碗,在这碗蛋羹里,我搭配了日式鱼糕,即营养又漂亮。鱼糕上那粉色的圈圈,就像是我家的‘小太阳’在我的生命里旋转出五彩的光芒!
简单几步蒸出滑嫩蛋羹!
主料
鸡蛋适量日式鱼糕适量
辅料
料酒适量适量香油适量
适量

日式鱼糕蒸蛋的做法,共10个步骤

日式鱼糕蒸蛋的做法图解1

1/10. 准备所需食材

日式鱼糕蒸蛋的做法图解2

2/10. 鸡蛋打散,加入适量盐(蒸锅先将水烧开)

日式鱼糕蒸蛋的做法图解3

3/10. 少许料酒

日式鱼糕蒸蛋的做法图解4

4/10. 加入鸡蛋与水1∶1的清水,搅拌均匀

日式鱼糕蒸蛋的做法图解5

5/10. 鱼糕切薄片,用清水洗净

日式鱼糕蒸蛋的做法图解6

6/10. 将鱼糕先放几片于碗底

日式鱼糕蒸蛋的做法图解7

7/10. 将打匀后的蛋液过滤到蒸蛋碗中

日式鱼糕蒸蛋的做法图解8

8/10. 盖上一层保鲜膜,放入蒸锅

日式鱼糕蒸蛋的做法图解9

9/10. 蒸上5分钟后再将剩余两片鱼糕放在蛋羹表面,重新盖回保鲜膜,接着蒸上5分钟

日式鱼糕蒸蛋的做法图解10

10/10. 出锅后在蛋羹表面淋上少许香油即可食用

小窍门

记住以下几点一定可以蒸出嫩滑蛋羹
一、蒸锅里的水大火烧开后将蛋羹放入,转至中火10分钟左右出锅
二、一定要将打匀的蛋液过滤,这样蒸出来的蛋羹才会更加细腻、丝滑
三、在开保鲜膜的同时一定要注意不要将水蒸滴入蛋液中
四、蛋液与水的比例可以根据个人的喜好来定,从1∶1至1∶5都可以,水越多蛋羹也就越嫩
五、蛋羹里的搭配也可以根据个人的喜好来更换
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营养信息

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  • 日式鱼糕蒸蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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