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原味牛油果三明治

原味牛油果三明治

沙小囡

沙小囡

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原汁原味的三明治,这就是我认为的:一口满足。
主料
全麦吐司2片鸡蛋1个火腿肠1根
牛油果半个各种坚果适量

原味牛油果三明治的做法,共6个步骤

原味牛油果三明治的做法图解1

1/6. 准备食材。

原味牛油果三明治的做法图解2

2/6. 全麦吐司可以放在平底锅中小火烘脆。(根据个人喜好,此步骤可以省略)

原味牛油果三明治的做法图解3

3/6. 鸡蛋洗净煮熟,去皮,切片。

原味牛油果三明治的做法图解4

4/6. 牛油果去皮,切片。将切好片的火腿肠,鸡蛋和牛油果一起放在烘好的吐司上即可。

原味牛油果三明治的做法图解5

5/6. 两片吐司夹起来切开。

原味牛油果三明治的做法图解6

6/6. 配上适量的坚果和一杯燕麦酸奶是极好了。

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营养信息

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  • 原味牛油果三明治热量464 千卡
  • 脂肪34.57 克
  • 蛋白质28.56 克
  • 碳水化合物24.85 克
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