买豆腐，顺便买了两张豆腐皮
| 主料 | ||
| 豆腐皮一张 | 盐半汤匙 | 生抽1汤匙 |
| 味精少许 | 香菜一棵 | 胡萝卜一小块 |
| 葱一根 | 白糖一勺 | 蚝油一勺 |
| 辣椒油适量 | ||
凉拌豆腐丝的做法，共2个步骤
1/2. 豆腐皮，香菜，胡萝卜，葱切丝
2/2. 辣酱油（最好是自己炼的，很香）味达美，蚝油，糖，盐，鸡精或者味精，放在一起搅匀，倒入豆腐皮中，拌匀，开吃
小窍门
辣椒油用干辣椒打碎，锅里烧热油浇入辣椒碎就可以了，可以多炼些拌菜很好
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营养信息
详细信息>>- 凉拌豆腐丝热量1267 千卡
- 脂肪131.34 克
- 蛋白质62.77 克
- 碳水化合物169.69 克
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吃白糖100克，热量392千卡
相当于郑多燕小红帽65分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于酒保16分钟消耗的热量...
吃豆腐皮100克，热量410千卡
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