营养健康的牛奶燕麦粥

1/9. 冷水300毫升放入煮锅中

2/9. 准备燕麦片50g待倒入冷水中

3/9. 准备一盒250g的纯牛奶

4/9. 根据自己喜好的甜度口味，准备一小块冰糖

5/9. 把准备好的50g燕麦片倒入冷水中

6/9. 把冷水燕麦片混合加热至粘稠状(加热时不断在锅中心顺时针均匀搅拌)，约3~5分钟

7/9. 再向粘稠状的燕麦片中倒入准备好的纯牛奶250g，在锅中心按顺时针搅拌，继续加热2分钟

8/9. 向已烧开的牛奶燕麦片中放入适量冰糖(按个人口味)，继续加热1分钟让冰糖熔化