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高大上菜之葱烧海参

高大上菜之葱烧海参

我是小彼得啊

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葱烧海参是中华特色美食,鲁菜经典名菜。从山东源入,以水发海参和大葱为主料,海参清鲜,柔软香滑,葱段香浓,食后无余汁。是“古今八珍”之一,葱香味醇,营养丰富,滋肺补肾。
主料
海参7个
辅料
料酒适量蚝油适量生抽适量
大葱段适量

高大上菜之葱烧海参的做法,共13个步骤

高大上菜之葱烧海参的做法图解1

1/13. 大葱打花刀,切段,要比海参短一点哦

高大上菜之葱烧海参的做法图解2

2/13. 准备大葱段,海参,蚝油,料酒,生抽

高大上菜之葱烧海参的做法图解3

3/13. 热锅倒油,油热下大葱段煎炸

高大上菜之葱烧海参的做法图解4

4/13. 将大葱段煎至双面金黄,出香味即可捞出备用,炸葱剩下的油要留着哦,这可是葱油呢

高大上菜之葱烧海参的做法图解5

5/13. 热锅倒油,倒入适量蚝油

高大上菜之葱烧海参的做法图解6

6/13. 翻炒均匀,冒泡后倒入适量料酒

高大上菜之葱烧海参的做法图解7

7/13. 炒匀后加入适量生抽,也可以使酱油哦

高大上菜之葱烧海参的做法图解8

8/13. 翻炒均匀后加入半碗水

高大上菜之葱烧海参的做法图解9

9/13. 煮沸后将大葱段倒入翻炒均匀

高大上菜之葱烧海参的做法图解10

10/13. 将海参放入翻炒均匀即可

高大上菜之葱烧海参的做法图解11

11/13. 海参捞出,摆盘备用,留底料勾芡

高大上菜之葱烧海参的做法图解12

12/13. 待勾芡后的汤汁浓稠,加入一勺葱油烧至冒泡

高大上菜之葱烧海参的做法图解13

13/13. 最后淋在海参身上就可

小窍门

1. 大葱一定要记得打花刀,这样子葱才能进味
2. 海参选用即食海参做起来会方便很多
3. 勾芡的芡汁一定要浓稠,海参会出水,但是这个芡汁至少要保证可以挂在海参身上至少15分钟

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营养信息

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  • 高大上菜之葱烧海参热量158 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物2.5 克
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