| 主料 | ||
| 苦菊适量 | 圣女果适量 | 蚝油适量 |
| 盐适量 | 白糖适量 | 小米醋适量 |
| 香油适量 | ||
凉拌苦菊的做法，共1个步骤
1/1. 苦菊洗干净备用 圣女果洗净一分为二 再把所有材料倒在碗里 搅拌即可
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| 主料 | ||
| 苦菊适量 | 圣女果适量 | 蚝油适量 |
| 盐适量 | 白糖适量 | 小米醋适量 |
| 香油适量 | ||
1/1. 苦菊洗干净备用 圣女果洗净一分为二 再把所有材料倒在碗里 搅拌即可
吃圣女果100克，热量22千卡
相当于推举7分钟消耗的热量...
吃苦菊100克，热量35千卡
相当于画画8分钟消耗的热量...
吃香油100克，热量886千卡
相当于柔道89分钟消耗的热量...
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冬瓜排骨汤
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