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炒菠菜

炒菠菜

a微笑le

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主料
菠菜适量枸杞适量大蒜适量
适量酱油适量

炒菠菜的做法,共7个步骤

炒菠菜的做法图解1

1/7. 准备菠菜。

炒菠菜的做法图解2

2/7. 大蒜切片。

炒菠菜的做法图解3

3/7. 热锅热油。

炒菠菜的做法图解4

4/7. 把菠菜放入炒锅中翻炒。

炒菠菜的做法图解5

5/7. 加入枸杞翻炒。

炒菠菜的做法图解6

6/7. 加入盐,酱油。大火翻炒菠菜至熟。

炒菠菜的做法图解7

7/7. 出锅盛盘。

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营养信息

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  • 炒菠菜热量230 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质27.25 克
  • 碳水化合物117.85 克
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