| 主料 | ||
| 红苋菜适量 | 蒜末一碗 | 面粉适量 |
| 姜适量 | 橄榄油适量 | |
苋菜饼的做法，共6个步骤
1/6. 和面，放置10分钟，醒面
2/6. 苋菜洗净，葱姜蒜洗净待用
3/6. 大火爆炒至苋菜变色，变软
4/6. 盛盘放凉，待用
5/6. 把面擀成一张大面皮，苋菜均匀摊在面上，然后从两边各自把面皮卷起，用刀切成一块一块的，备用
6/6. 把包好的苋菜饼放在电饼档里面，加少量橄榄油，煎3分钟，盛盘
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营养信息
详细信息>>- 苋菜饼热量1368 千卡
- 脂肪102.7 克
- 蛋白质17.1 克
- 碳水化合物83 克
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吃红苋菜100克，热量25千卡
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