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虾仁蒸西葫芦

虾仁蒸西葫芦

逆旅行人

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主料
西葫芦适量
辅料
干虾仁适量细粉丝适量大蒜适量
蚝油适量料酒适量白糖适量
老抽适量适量鸡精适量

虾仁蒸西葫芦的做法,共9个步骤

虾仁蒸西葫芦的做法图解1

1/9. 取干虾仁洗净泡软

虾仁蒸西葫芦的做法图解2

2/9. 干虾仁切碎备用

虾仁蒸西葫芦的做法图解3

3/9. 粉丝温水温软切段摆在盘底

虾仁蒸西葫芦的做法图解4

4/9. 西葫芦切薄片(片越薄越入味)

虾仁蒸西葫芦的做法图解5

5/9. 蒜一头切蒜蓉

虾仁蒸西葫芦的做法图解6

6/9. 锅中放适量油,放入蒜蓉小火炒,蒜蓉快变色时放入虾干碎,炒到蒜蓉变成焦黄,加一手勺水,加蚝油,料酒,老抽,糖,盐,鸡精,

虾仁蒸西葫芦的做法图解7

7/9. 将汁倒在盘中

虾仁蒸西葫芦的做法图解8

8/9. 大火蒸十二分钟,中间可拌一次,让西葫芦充分吸汁

虾仁蒸西葫芦的做法图解9

9/9. 西葫芦吸足了虾米香和蒜蓉香也变得鲜味十足,(不喜欢粉丝可以不放)

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营养信息

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  • 虾仁蒸西葫芦热量37 千卡
  • 脂肪0.18 克
  • 蛋白质1.21 克
  • 碳水化合物3.35 克
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