主料 | ||
草莓5颗 | 酸奶200克 | 紫薯一个 |
1/7. 将所有的食材都准备好,紫薯提前蒸熟。
2/7. 草莓切成薄片,贴在玻璃杯壁中。
3/7. 紫薯加入一半的酸奶,放入料理机中,打成紫薯奶昔。
4/7. 将紫薯奶昔倒入到玻璃杯中。
5/7. 草莓加上剩下一半的酸奶,放入料理机中打成草莓奶昔。
6/7. 将草莓奶昔,缓缓地倒入到玻璃杯中。动作一定要轻柔,否则层次会打乱。
7/7. 不但颜色好看,口感也是超级棒。一款集美容,瘦身,养颜,低脂的饮品你也试试吧。
草莓奶昔倒入到杯子的时候,动作一定要轻柔,可以沿着杯壁缓缓地往下倒。