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草莓紫薯奶昔

草莓紫薯奶昔

salila212

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草莓季来临,又可以折腾了,草莓芝士蛋糕,草莓大福,草莓奶昔,草莓思慕雪,草莓酱,草莓果汁,各种吃法做起。最简单的做法是将它和牛奶或酸奶用食物料理机搅拌均匀做成奶昔,酸甜的口感让人爱不释手。
主料
草莓5颗紫薯半个腰果一小撮
辅料
酸奶200克

草莓紫薯奶昔的做法,共9个步骤

草莓紫薯奶昔的做法图解1

1/9. 大颗甜宝草莓五颗,用盐水浸泡一下,清洗干净。紫薯提前蒸熟,去皮。酸奶一杯。

草莓紫薯奶昔的做法图解2

2/9. 将草莓去蒂切成薄片,贴在玻璃杯壁中。

草莓紫薯奶昔的做法图解3

3/9. 紫薯加入一半的酸奶和少许腰果放入料理机中。

草莓紫薯奶昔的做法图解4

4/9. 打成细腻的紫薯奶昔。

草莓紫薯奶昔的做法图解5

5/9. 草莓和剩下一半的酸奶放入料理机中。

草莓紫薯奶昔的做法图解6

6/9. 打成细腻的草莓奶昔。

草莓紫薯奶昔的做法图解7

7/9. 将紫薯奶昔放入杯底,草莓奶昔沿着杯壁缓缓的倒入到紫薯奶昔上面。

草莓紫薯奶昔的做法图解8

8/9. 完成,美美的开吃吧。

草莓紫薯奶昔的做法图解9

9/9. 如果是自制酸奶,效果会更好一些。

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营养信息

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  • 草莓紫薯奶昔热量821 千卡
  • 脂肪44.15 克
  • 蛋白质21.23 克
  • 碳水化合物55.17 克
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