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早餐-杂粮煎饼

早餐-杂粮煎饼

宝妈呐爱厨房

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只为简单方便好吃~所以很适合做早餐喽
主料
鸡蛋有鸡蛋任性随便放各种小米面,黄豆面,玉米面,黑米面,普通面粉随意

早餐-杂粮煎饼的做法,共7个步骤

早餐-杂粮煎饼的做法图解1

1/7. 不一一描述了,来张合影大家参考一下

早餐-杂粮煎饼的做法图解2

2/7. 其实用不粘锅就不用放油了,

早餐-杂粮煎饼的做法图解3

3/7. 一面煎好后翻面加入一个鸡蛋,搬开撒入黑白芝麻葱花点缀

早餐-杂粮煎饼的做法图解4

4/7. 然后翻过来~改小火哦, 因为鸡蛋一会就变色了

早餐-杂粮煎饼的做法图解5

5/7. 按的宝宝口味加的材料,抹上甜面酱,香菜,肠,孜然粉等~,

早餐-杂粮煎饼的做法图解6

6/7. 这是我的口味

早餐-杂粮煎饼的做法图解7

7/7. 我的之所以有些开裂~是因为没加普通面粉~大家做一定要加哦~我用的是全麦粉,而且全程没放一滴油~其实煎鸡蛋的时候加油煎一下更好吃啦,么么哒很开心分享给大家~我是个爱做饭的全职妈妈

小窍门

杂粮饼里不能全用杂粮免费哦,否则会裂开的,一定要加普通面粉,这个是最重要的~里面可以加油条,杂菜,等等自己喜欢的材料~总之做饭呢就是自己喜欢什么加什么就OK啦,

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营养信息

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  • 早餐-杂粮煎饼热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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