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芹菜叶鸡蛋饼

芹菜叶鸡蛋饼

林妈爱美食59

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芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
今天我用芹菜叶做个鸡蛋饼,既起到了香味的作用,又增加了粗纤维,而且还非常有营养哦
主料
鸡蛋3个芹菜叶30克少许
食用油适量

芹菜叶鸡蛋饼的做法,共5个步骤

芹菜叶鸡蛋饼的做法图解1

1/5. 芹菜叶清洗干净,切碎备用。

芹菜叶鸡蛋饼的做法图解2

2/5. 磕入鸡蛋。

芹菜叶鸡蛋饼的做法图解3

3/5. 加入少许盐,搅拌均匀。

芹菜叶鸡蛋饼的做法图解4

4/5. 平底锅倒入适量食用油,小火煎熟鸡蛋饼即可。

芹菜叶鸡蛋饼的做法图解5

5/5. 早餐来一块,很不错哦。

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营养信息

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  • 芹菜叶鸡蛋饼热量729 千卡
  • 脂肪109.51 克
  • 蛋白质15.36 克
  • 碳水化合物17.32 克
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