大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
白灼菜心

白灼菜心

一个吃货大胖子

一个吃货大胖子

11284人浏览
分享到:
收藏(167)
主料
菜心250克生抽2小勺芝麻香油1小勺
花椒油一勺胡椒粉小量大蒜两瓣
鸡精小量小量

白灼菜心的做法,共6个步骤

白灼菜心的做法图解1

1/6. 菜心洗干净,如果太大可以用刀破开

白灼菜心的做法图解2

2/6. 锅里加适量的水烧开,加少许盐,下入菜心抄至段生捞出,沥干水份

白灼菜心的做法图解3

3/6. 摆盘

白灼菜心的做法图解4

4/6. 准备一个小婉,到入生抽,白醋,花椒油,胡椒粉,鸡精,香油

白灼菜心的做法图解5

5/6. 大蒜切碎

白灼菜心的做法图解6

6/6. 把大蒜撒在菜心上倒入碗汁,淋上热油即可

点赞(7609)
分享到:
收藏(167)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

白灼菜心的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11284人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 白灼菜心热量277 千卡
  • 脂肪112.09 克
  • 蛋白质30.729999 克
  • 碳水化合物142.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看