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爆炒鸡胗

爆炒鸡胗

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主料
鸡胗9-10个10克大蒜两瓣
酱油一勺尖椒3条蒜苗1条
洋葱半个老干妈一勺郫县豆瓣酱一勺
鸡精一勺食用油三勺白酒三勺

爆炒鸡胗的做法,共10个步骤

爆炒鸡胗的做法图解1

1/10. 鸡胗洗干净备用

爆炒鸡胗的做法图解2

2/10. 鸡胗切薄片

爆炒鸡胗的做法图解3

3/10. 蒜两瓣

爆炒鸡胗的做法图解4

4/10. 将蒜切碎放入切好的鸡胗中,然后放入老干妈,郫县豆瓣酱,酱油,盐,鸡精,倒两勺白酒(可以用料酒,我习惯用白酒)

爆炒鸡胗的做法图解5

5/10. 搅拌均匀,腌制半小时

爆炒鸡胗的做法图解6

6/10. 蒜苗,洋葱,尖椒切好备用

爆炒鸡胗的做法图解7

7/10. 油烧到七八成到入腌制好的鸡胗爆炒

爆炒鸡胗的做法图解8

8/10. 盖上盖子焖炒20秒左右

爆炒鸡胗的做法图解9

9/10. 倒入切好的蒜苗,尖椒,洋葱翻炒

爆炒鸡胗的做法图解10

10/10. 好了出锅了(盐就不需要在放了,因为腌制的时候已经放了而且老干妈跟豆瓣酱里都有盐份)又脆有好吃,老板再来一碗米饭

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营养信息

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  • 爆炒鸡胗热量1872 千卡
  • 脂肪160.6 克
  • 蛋白质60.6 克
  • 碳水化合物124.04 克
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