| 主料 | ||
| 土豆1个 | 盐少许 | 花椒粉适量 |
| 鸡蛋黑芝麻、白芝麻适量 | ||
好可爱的土豆泥蛋卷的做法，共3个步骤
1/3. 土豆蒸熟压成土豆泥，加入适量盐花椒粉鸡精调味，搅拌均匀
2/3. 鸡蛋打散，平底锅加入少量油，制作鸡蛋饼
3/3. 将土豆泥均匀抹于鸡蛋饼，鸡蛋饼卷起，切开，就做好啦
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| 主料 | ||
| 土豆1个 | 盐少许 | 花椒粉适量 |
| 鸡蛋黑芝麻、白芝麻适量 | ||
1/3. 土豆蒸熟压成土豆泥，加入适量盐花椒粉鸡精调味，搅拌均匀
2/3. 鸡蛋打散，平底锅加入少量油，制作鸡蛋饼
3/3. 将土豆泥均匀抹于鸡蛋饼，鸡蛋饼卷起，切开，就做好啦
吃土豆100克，热量76千卡
相当于冲浪42分钟消耗的热量...
吃花椒粉100克，热量258千卡
相当于健美操32分钟消耗的热量...
吃土豆泥100克，热量89千卡
相当于露营36分钟消耗的热量...
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