| 主料 | ||
| 鱿鱼2条 | 青椒1个 | 红椒1个 |
| 大蒜适量（拍碎） | ||
鱿鱼炒青椒的做法，共3个步骤
1/3. 鱿鱼，青红椒洗净切好
2/3. 水烧开鱿鱼放进去焯水，大概1分钟，然后捞出来冷却，切块，锅烧热，放大概2勺油，热油放鱿鱼下去爆炒，放点适量胡椒粉，炒好起锅盛起来
3/3. 在放适量的油炒青椒，大概炒2分钟放去鱿鱼下去炒，大概3分钟调味放入蒜翻炒两下起锅，（吃淡的人可以青椒调味好在放鱿鱼进去炒，鱿鱼比较会吃盐巴容易咸）
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