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辣妈早餐show-快手咖喱牛腩饭

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辣妈张张

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坚持#认真吃早餐#越健康!越快乐!!越分享!越快乐!!
主料
牛腩肉50克火腿肉50克胡萝卜丁25克
土豆丁25克洋葱10克咖喱块50克
大米饭一人份

辣妈早餐show-快手咖喱牛腩饭的做法,共9个步骤

辣妈早餐show-快手咖喱牛腩饭的做法图解1

1/9. 按照配料表准备食材

辣妈早餐show-快手咖喱牛腩饭的做法图解2

2/9. 热锅凉油炝炒牛肉,变色即可。

辣妈早餐show-快手咖喱牛腩饭的做法图解3

3/9. 加入适量纯净水,大火烧开,捞出备用。

辣妈早餐show-快手咖喱牛腩饭的做法图解4

4/9. 热锅凉油,各种配料按照口味喜好炝炒出香味。

辣妈早餐show-快手咖喱牛腩饭的做法图解5

5/9. 在加入200ml纯净水大火烧开,倒入牛腩。

辣妈早餐show-快手咖喱牛腩饭的做法图解6

6/9. 再加入50g咖喱酱块大火继续烧开,转小火炖。

辣妈早餐show-快手咖喱牛腩饭的做法图解7

7/9. 七八分钟后,酱汁变稠,按照口味调味。

辣妈早餐show-快手咖喱牛腩饭的做法图解8

8/9. 出锅前加上火腿肉丁。

辣妈早餐show-快手咖喱牛腩饭的做法图解9

9/9. 用米饭捏两个大小不一的饭团,用剩余的胡萝卜和洋葱制作眼睛和鼻子。也可以制作其他更加可爱的造型哦!

小窍门

牛腩炖时间不需要很久,以保持鲜嫩。
小雪人如果有一顶帽子会更好看。

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营养信息

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  • 辣妈早餐show-快手咖喱牛腩饭热量24 千卡
  • 脂肪1.38 克
  • 蛋白质3.45 克
  • 碳水化合物24.81 克
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