大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香肠抱子甘蓝炒猫耳朵

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵

斯佳丽12

斯佳丽12

11367人浏览
分享到:
收藏(500)
最近一段时间有些忙都没有做面食了,趁着周末有些空, 就花点时间功夫来做的面食来解馋。 问他们想吃啥?这次他们居然都很统一的说, 好久没吃炒猫耳朵了,说中饭就吃它吧。 说起这猫耳朵,是一种山西风味面食,其形状玲珑别致,口感爽滑、劲道。猫耳朵可汤食,可拌食亦可炒食,其风味各有千秋,食者可以各取所爱。
主料
玉米面粉50克面粉50克香肠1根
抱子甘蓝5颗
辅料
大蒜4瓣生抽1勺胡椒粉1小勺
油盐适量

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵的做法,共16个步骤

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵的做法图解1

1/16. 将玉米面粉和面粉放入盆中, 加入适量的盐;

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵的做法图解2

2/16. 加入适量的水混合成光滑的面团, 加盖放在一边饧上20分钟;

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵的做法图解3

3/16. 将饧好的面团擀成大片, 再切成小块;

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵的做法图解4

4/16. 拿上一小块面片, 用拇指按压在竹帘上向前一滑;

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵的做法图解5

5/16. 这样玉米面猫耳朵就做好了;

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵的做法图解6

6/16. 烧锅开水, 加入适量的盐,将准备好猫耳朵放入, 猫耳朵全部浮起来后再煮上一分钟;

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵的做法图解7

7/16. 将煮好的猫耳朵放入加了几滴油中的冷水中浸泡一下;

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵的做法图解8

8/16. 接着将抱子甘蓝放入开水中焯一下备用;

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵的做法图解9

9/16. 准备好所有的配料;

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵的做法图解10

10/16. 烧热锅, 放入适量的油, 下入蒜片和胡萝卜片进去煸炒;

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵的做法图解11

11/16. 煸炒几下后加入香肠片煸炒;

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵的做法图解12

12/16. 翻炒几下后加入刚煮好的猫耳朵进去翻炒;

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵的做法图解13

13/16. 再加入适量的生抽进去翻炒几下;

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵的做法图解14

14/16. 加入焯过水的抱子甘蓝进去翻炒;

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵的做法图解15

15/16. 最后加入盐和胡椒粉调味, 翻炒均匀即可盛入盘中。

香肠抱子甘蓝炒猫耳朵的做法图解16

16/16. 端上桌了。

小窍门

1. 玉米面粉和面粉按1:1比例混合, 加入适量的盐,和成光滑的面团饧上20分钟; 2. 切成小面片,在竹帘上用拇指按压往前推,这样就能形成漂亮的猫耳朵; 3. 煮猫耳朵加入点盐, 煮好后放入冷水中,水中加入点油避免粘连; 4. 香肠提前蒸好,抱子甘蓝先焯水, 爆炒时先爆香蒜和油煸胡萝卜片利用红萝卜素的吸收。

点赞(4048)
分享到:
收藏(500)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒猫耳朵的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11367人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香肠抱子甘蓝炒猫耳朵热量822 千卡
  • 脂肪42.69 克
  • 蛋白质38.24 克
  • 碳水化合物78.93 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看