大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
咖喱牛腩

咖喱牛腩

枭笑

枭笑

11346人浏览
分享到:
收藏(771)
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,提高机体抗病能力,寒冬食牛肉可暖胃,是冬季的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨之功效。
主料
牛腩800克黄咖喱块2块洋葱半个
胡萝卜1根土豆1个少许
冰糖一块生抽(调味)适量老抽(调色)少量
料酒(去腥)少许香叶两片桂皮一块
辅料
适量适量大蒜适量

咖喱牛腩的做法,共14个步骤

咖喱牛腩的做法图解1

1/14. 牛腩冷水泡一小时以上,泡出血水,切块备用

咖喱牛腩的做法图解2

2/14. 配料

咖喱牛腩的做法图解3

3/14. 配料;切菱形块

咖喱牛腩的做法图解4

4/14. 锅里放入适量食用油,待油有温度时加入葱姜蒜,香叶,桂皮,炒香

咖喱牛腩的做法图解5

5/14. 放入牛腩煸炒,因为牛腩提前泡过,所以几乎没有泡沫及血水

咖喱牛腩的做法图解6

6/14. 加入料酒继续发货煸炒

咖喱牛腩的做法图解7

7/14. 加入耗油,生抽,老抽翻炒

咖喱牛腩的做法图解8

8/14. 加入水没过牛腩即可

咖喱牛腩的做法图解9

9/14. 放入冰糖

咖喱牛腩的做法图解10

10/14. 加入两块咖喱,烧开后小火慢炖40分钟(如果喜欢吃有嚼劲的,可以适当减少时间。)注: 观看汤汁,不要糊锅了。

咖喱牛腩的做法图解11

11/14. 时间到后加入胡萝卜,洋葱,土豆大火烧开转小火继续炖20分钟。

咖喱牛腩的做法图解12

12/14. 美味出锅

咖喱牛腩的做法图解13

13/14. 要不要这么美味啊!(^_^)

咖喱牛腩的做法图解14

14/14. 爱生活,爱烹饪,爱学习,爱自己。嘎嘎

小窍门

牛腩最好提前冷水泡,把血水泡出去,这样减去了血腥味。喜欢吃有嚼劲的可以适当减少时间,孩子吃还是酥软一点好,容易消化。

点赞(3885)
分享到:
收藏(771)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

咖喱牛腩的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11346人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 咖喱牛腩热量3166 千卡
  • 脂肪17.94 克
  • 蛋白质85.61 克
  • 碳水化合物222.04 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看