主料 | ||
牛腩800克 | 黄咖喱块2块 | 洋葱半个 |
胡萝卜1根 | 土豆1个 | 盐少许 |
冰糖一块 | 生抽(调味)适量 | 老抽(调色)少量 |
料酒(去腥)少许 | 香叶两片 | 桂皮一块 |
辅料 | ||
葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
1/14. 牛腩冷水泡一小时以上,泡出血水,切块备用
2/14. 配料
3/14. 配料;切菱形块
4/14. 锅里放入适量食用油,待油有温度时加入葱姜蒜,香叶,桂皮,炒香
5/14. 放入牛腩煸炒,因为牛腩提前泡过,所以几乎没有泡沫及血水
6/14. 加入料酒继续发货煸炒
7/14. 加入耗油,生抽,老抽翻炒
8/14. 加入水没过牛腩即可
9/14. 放入冰糖
10/14. 加入两块咖喱,烧开后小火慢炖40分钟(如果喜欢吃有嚼劲的,可以适当减少时间。)注: 观看汤汁,不要糊锅了。
11/14. 时间到后加入胡萝卜,洋葱,土豆大火烧开转小火继续炖20分钟。
12/14. 美味出锅
13/14. 要不要这么美味啊!(^_^)
14/14. 爱生活,爱烹饪,爱学习,爱自己。嘎嘎
牛腩最好提前冷水泡,把血水泡出去,这样减去了血腥味。喜欢吃有嚼劲的可以适当减少时间,孩子吃还是酥软一点好,容易消化。