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美味香酥炸鱼块

美味香酥炸鱼块

好腻害的厨娘

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我是地道的客家人,经常在家吃的是红烧鱼,偶尔会在饭馆吃糖醋鱼,觉得口感味道非常好,于是尝试自己做炸鱼块,香酥脆嫩,就是这个味~
主料
草鱼800克五香粉3克生抽10毫升
料酒3毫升白糖5克淀粉30克
面粉100克适量适量
食用油适量
辅料
适量适量大蒜适量

美味香酥炸鱼块的做法,共7个步骤

美味香酥炸鱼块的做法图解1

1/7. 鱼洗净,切小块。加入姜葱蒜、淀粉、五香粉、料酒、生抽及适量的盐腌制。

美味香酥炸鱼块的做法图解2

2/7. 加入所有调料后抓匀,让它腌十五分钟左右。

美味香酥炸鱼块的做法图解3

3/7. 起油锅,可以用筷子测油温,将筷子放入油锅中四周冒泡就可以开始炸制了。调面粉糊,在面粉里加入适量的清水,少量的盐,盐一定要少,淡淡的有味道就可以了,调匀。用筷子夹起腌好的鱼块挂上面粉糊马上放入油锅中。(动作一定要迅速)

美味香酥炸鱼块的做法图解4

4/7. 中小火炸制,可以用筷子轻轻拨动鱼块。

美味香酥炸鱼块的做法图解5

5/7. 观察鱼块的颜色,鱼块熟的差不多就可以先捞出了。捞出放凉,再热油锅,将鱼块放入复炸一次,待鱼块变成金黄色就可以啦!

美味香酥炸鱼块的做法图解6

6/7. 装盘~

美味香酥炸鱼块的做法图解7

7/7. 直接吃或者沾番茄酱都可以,香酥脆~

小窍门

1、炸鱼可以选用草鱼也可以选用大头鱼,尽量选取大一点的鱼,小刺会少一些。
2、面糊不能调得太稀,才能挂得起来。
3、火候一定要掌握好,不能炸过头了,炸焦的是不能吃的哟。

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营养信息

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  • 美味香酥炸鱼块热量2063 千卡
  • 脂肪109.52 克
  • 蛋白质45.7 克
  • 碳水化合物349.11 克
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