主料 | ||
鱼泡250克 | 青蒜200克 | 生姜适量 |
蒜头适量 | 干辣椒8个 | 食用油适量 |
盐适量 | 料酒适量 | 老抽适量 |
陈醋适量 | 生抽适量 | 白砂糖适量 |
味精几颗 |
1/10. 鱼泡在水里捏洗,去掉肠油、骨刺等杂物,在清水下多次冲洗,直至清爽无杂质,然后沥干水。
2/10. 姜切粗丝、蒜头一切两半,干辣椒剪粗段。青蒜分切蒜白段和蒜叶。
3/10. 基本沥干水的鱼泡用厨房剪每个一剪两半(也可用刀切,但剪子更好用)。
4/10. 锅烧热,放比平时炒菜稍多点的油,下入姜丝蒜瓣干辣椒炒出香味。
5/10. 下入鱼泡翻炒,加入一大勺料酒炒匀。
6/10. 加入适量盐、少量老抽、陈醋、注入鱼泡一半的清水煮开(不能加多水,鱼泡也会出水的)盖盖,转中小火焖。
7/10. 焖六七分钟揭盖,用锅铲翻匀,防止糊底,加适量生抽和少许白砂糖,继续焖至鱼泡紧缩颜色变深,汤汁粘稠时加入蒜白段同炖。
8/10. 蒜白炖软,下入蒜叶,看见蒜叶变色,立即大火收浓汤汁起锅,加几颗味精拌匀。
9/10. 香辣鲜美,满嘴胶原蛋白,特别是青蒜,吸收了鲜美的汤汁,味道爽极了。
10/10. 成品图。
这个菜其实累在清洗上,要多次冲洗摘尽杂物,做出来的鱼泡才鲜美异常。