| 主料 | ||
| 泡发海参3个 | 高汤适量 | 淀粉适量 |
| 蚝油适量 | 料酒适量 | 白糖适量 |
| 葱适量 | 姜适量 | |
葱烧海参的做法，共7个步骤
1/7. 1
2/7. 2
3/7. 3
4/7. 4
5/7. 5
6/7. 6
7/7. 7
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| 主料 | ||
| 泡发海参3个 | 高汤适量 | 淀粉适量 |
| 蚝油适量 | 料酒适量 | 白糖适量 |
| 葱适量 | 姜适量 | |
1/7. 1
2/7. 2
3/7. 3
4/7. 4
5/7. 5
6/7. 6
7/7. 7
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于桑拿44分钟消耗的热量...
吃料酒100克，热量114千卡
相当于乡村舞25分钟消耗的热量...
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于排舞81分钟消耗的热量...
鸡蛋饼
铁板鱿鱼
沙琪玛
咖喱牛腩
香辣烤鱼
辣椒油
红烧鸡翅
醋溜土豆丝
臭豆腐
四川泡菜
萝卜汤
蒜薹炒肉