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肉末酱茄子

肉末酱茄子

不菜朴素

不菜朴素

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主料
长茄子2根大蒜末3瓣五花肉50克
大蒜苗1根1克料酒1勺
六必居干酱100克葱末适量适量

肉末酱茄子的做法,共8个步骤

肉末酱茄子的做法图解1

1/8. 五花肉打成末,加料酒、盐拌匀

肉末酱茄子的做法图解2

2/8. 干酱加清水调稀

肉末酱茄子的做法图解3

3/8. 长茄子洗净,从中间切成两段,再对半切开,再切成梳子状,最后总共是8块

肉末酱茄子的做法图解4

4/8. 把茄子两年焦黄煎熟,摆盘

肉末酱茄子的做法图解5

5/8. 热油锅,倒入葱、姜末爆香,加入肉末炒变色,再加入稀黄酱、半碗水,大火熬开转小火慢慢熬,用铲子搅拌不能糊锅

肉末酱茄子的做法图解6

6/8. 熬至水分蒸发没有,酱汁重新变稠时加入蒜末,再熬2分钟即可

肉末酱茄子的做法图解7

7/8. 浇在茄子上,撒上大蒜苗碎即可

肉末酱茄子的做法图解8

8/8. 成品

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营养信息

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  • 肉末酱茄子热量364 千卡
  • 脂肪53.03 克
  • 蛋白质13.87 克
  • 碳水化合物44 克
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