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肉末酱茄子

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家佳和心理

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先生想吃茄子,家里面有一个茄子和肉馅,就做个肉末酱茄条。
主料
长茄子1根大蒜2-3瓣肉末200克
生抽适量料酒适量豆瓣酱两勺
5-6片适量白糖一勺

肉末酱茄子的做法,共7个步骤

肉末酱茄子的做法图解1

1/7. 一个茄子和肉馅。

肉末酱茄子的做法图解2

2/7. 切成条状。

肉末酱茄子的做法图解3

3/7. 姜,葱,大蒜。

肉末酱茄子的做法图解4

4/7. 我用葱姜蒜和茄子一起过油,把茄子炸软。炸完后放盘子里。

肉末酱茄子的做法图解5

5/7. 锅里留底油,放入肉快速滑散,再加入两勺海天黄豆酱,点生抽,料酒,白糖和清水。

肉末酱茄子的做法图解6

6/7. 倒入茄子,翻炒均匀即可。

肉末酱茄子的做法图解7

7/7. 装到盘子里,就可以品尝了。

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营养信息

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  • 肉末酱茄子热量1220 千卡
  • 脂肪32.16 克
  • 蛋白质29.84 克
  • 碳水化合物170.76 克
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