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冬菜扣肉

冬菜扣肉

TIME雅涵

TIME雅涵

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好吃不腻,孩子喜欢
主料
五花肉1000克冬菜200克料酒适量
花椒适量八角一个老抽适量
生抽适量白糖适量

冬菜扣肉的做法,共9个步骤

冬菜扣肉的做法图解1

1/9. 五花肉下锅加入花椒,八角,开锅后加入料酒煮五分钟左右,拿出

冬菜扣肉的做法图解2

2/9. 肉皮上用牙签插些孔,抹老抽在上面

冬菜扣肉的做法图解3

3/9. 下锅煎肉皮那面

冬菜扣肉的做法图解4

4/9. 煎得起泡最好

冬菜扣肉的做法图解5

5/9. 然后切片

冬菜扣肉的做法图解6

6/9. 碗里放生抽,老抽,一点料酒,白糖,一点油(我是用的煎肉皮剩的点点油)调匀

冬菜扣肉的做法图解7

7/9. 将肉均匀裹上调料

冬菜扣肉的做法图解8

8/9. 肉皮朝下整齐码在碗里,上面平铺冬菜,上锅蒸,我用的高压锅二,三十分钟就好了

冬菜扣肉的做法图解9

9/9. 盘底放几片生菜,也可不放,将蒸好的倒扣在盘里,完成

小窍门

全程没放盐

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营养信息

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  • 冬菜扣肉热量5521 千卡
  • 脂肪67.31 克
  • 蛋白质33.67 克
  • 碳水化合物297.98 克
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