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紫薯米糊

紫薯米糊

广东海之韵

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主料
紫薯100克小米25克大米25克
辅料
清水660克

紫薯米糊的做法,共6个步骤

紫薯米糊的做法图解1

1/6. 准备好食材。大米和小米清洗干净,紫薯切片,用蒸锅蒸5分钟左右。

紫薯米糊的做法图解2

2/6. 将食材放入到破壁机的玻璃杯里。

紫薯米糊的做法图解3

3/6. 加入清水。

紫薯米糊的做法图解4

4/6. 将玻璃杯安装在破壁机上,选择米糊键。

紫薯米糊的做法图解5

5/6. 26分钟左右,米糊就做好了。

紫薯米糊的做法图解6

6/6. 紫薯本身带有甜味,所以不需要加糖。

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营养信息

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  • 紫薯米糊热量262 千卡
  • 脂肪8 克
  • 蛋白质18.44 克
  • 碳水化合物170.1 克
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