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艾糍

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辣妈掌厨的日子

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春天一到就想念艾糍,客家风味哒…好吃。艾的好处多多,自己百度,对女性尤其好!
主料
糯米粉200克艾叶适量白糖适量
熟黑芝麻适量花生适量冬菇云耳肉碎适量适量

艾糍的做法,共12个步骤

艾糍的做法图解1

1/12. 选择嫩艾叶,大火烧开水,滴几滴油,放艾叶下去煮三分钟,不要盖锅盖,切记,否则会黄!或者滴几滴碱水,可以软化和保持鲜绿色。自己吃我就没去买碱水了。

艾糍的做法图解2

2/12. 捞出来过冷却后,搅拌成碎,或者用刀剁碎。

艾糍的做法图解3

3/12. 加一碗水,半块片糖,放艾叶一起下去锅里再煮,煮软就可以了。不要盖盖子。捞出来备用。

艾糍的做法图解4

4/12. 水也留着,防止等会糯米粉搓粉太干时可以加入适量艾叶水。

艾糍的做法图解5

5/12. 糯米粉倒出来,一勺一勺的加入艾叶,搓粉,软硬适中就可以,太硬可以加小小艾叶水。

艾糍的做法图解6

6/12. 搓好的粉是这个样纸。但我觉得我艾叶放少了,看到白白的粉,艾叶放多了是很绿的。

艾糍的做法图解7

7/12. 隔水蒸熟。

艾糍的做法图解8

8/12. 炒花生芝麻,碾碎,加入白糖。

艾糍的做法图解9

9/12. 我做了两种馅儿,这个是冬菇云耳肉碎。一种甜一种咸。

艾糍的做法图解10

10/12. 粽叶洗干净出水,裁好。

艾糍的做法图解11

11/12. 戴上一次性手套,装小许色拉油或食用油,分成小剂子的时候,可以在团子的表面擦小小油防粘。然后加入馅料,包好,放在裁好的粽叶上。

艾糍的做法图解12

12/12. 入锅,大火再蒸五分钟,开吃。其实不蒸也可以,已经熟了的。但我觉得口感不太好,所以再次蒸熟再吃。有第二个方法,就是搓好的粉可以立马包馅料进去,然后再入锅蒸熟。

小窍门

艾叶一定要嫩的。

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营养信息

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  • 艾糍热量1893 千卡
  • 脂肪49.6 克
  • 蛋白质30.5 克
  • 碳水化合物207.4 克
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