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豆角肉末下饭菜

豆角肉末下饭菜

小花的纯情时代

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主料
碎肉200克红辣椒1个食用油适量
豇豆500克胡萝卜半根大蒜适量
适量食用油适量适量
生抽适量老抽适量淀粉适量
料酒适量

豆角肉末下饭菜的做法,共7个步骤

豆角肉末下饭菜的做法图解1

1/7. 缸豆切丁,胡萝卜切丁,彩椒切丁,姜切丝,蒜切碎,备用

豆角肉末下饭菜的做法图解2

2/7. 碎肉加一勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉,抓匀腌10分钟备用

豆角肉末下饭菜的做法图解3

3/7. 锅里放油下碎肉炒变色加入适量老抽上色,盛起来备用

豆角肉末下饭菜的做法图解4

4/7. 锅里热油放大蒜和姜丝爆香,再放豆角炒,炒的时候少量多次的加点水,豆角不会变色,还是绿油油的哦

豆角肉末下饭菜的做法图解5

5/7. 豆角煸炒一会儿下胡萝卜丁翻炒均匀

豆角肉末下饭菜的做法图解6

6/7. 再放进彩椒丁继续翻炒均匀

豆角肉末下饭菜的做法图解7

7/7. 最后把刚才的炒好的肉放进翻炒均匀,加盐(根据口味)鸡精(我没加)等调料,盛盘

小窍门

这道菜很适合宝宝吃哦,很下饭,胡萝卜彩椒营养丰富

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营养信息

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  • 豆角肉末下饭菜热量1828 千卡
  • 脂肪203.14 克
  • 蛋白质26.97 克
  • 碳水化合物257.31 克
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